Un Programme Simple, Rapide et Accessible à Tous
✅ Routines courtes et efficaces (10-15 min/jour) – Facile à intégrer dans votre quotidien.
✅ Méthode progressive – Pensée spécialement pour les personnes raides.
✅ Pratique quotidienne obligatoire – Pour voir des résultats concrets et durables.
✅ Accessible pendant 1 an – Travaillez à votre rythme sans pression.
✅ Moins de tensions, plus de mobilité et une meilleure aisance corporelle.
Enfin un programme conçu pour les raides !
Tu as déjà suivi des cours de souplesse, tu t'es accrochée pendant des semaines mais tu es déçue des résultats ?
Parce qu'un exo mal exécuté est un exo inefficace, ici tu commenceras par la base ! Et je te promets que tu sentiras une VRAIE différence en quelques jours seulement !
Assouplissement pour les raides
10 à 15 min suffisent !
Ce Que Vous Allez Apprendre :
✔️ Une routine quotidienne structurée pour assouplir progressivement tout votre corps.
✔️ Des exercices spécifiques pour les jambes, le dos, les hanches et les épaules.
✔️ Les erreurs à éviter qui freinent votre progression.
✔️ Des techniques de respiration et de relaxation pour améliorer vos résultats.
Il faut 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes, commence dès aujourd'hui :)
parce que je veux que tu progresses
47€ Accessible 1 an !
Oui tu as bien lu !
Au début, tu recevras un mail chaque matin pendant 24 jours !
Ensuite, Tu pourras faire et refaire ses routines autant de fois que tu veux pendant 12 mois ! soit moins de 3,90€ par mois seulement ;)
Témoignages
Toi aussi tu peux le faire !
Terminé les routines infaisables présentées par des personnes ultra souples qui te proposent des positions que tu ne peux reproduire !
Non, la raideur n'est pas une fatalité ! lance-toi, tu ne le regretteras pas
FAQ
Les séances flash de stretching ont été conçues pour les "pas souples"
Si tu es souple, tu sort !
Les tutoriel de floorwork montent crescendo en niveau, du plus basic jusqu'à tes premiers shoulderstands ou descentes "poisson" ;)
Testées sur de nombreuses personnes, nos routines souplesse ont montré leur efficacité sur 100% des personnes testées !
Si tu n'as pas progressé, soit tu ne pratiques pas quotidiennement soit tu exécutes mal les exercices ; dans ce dernier cas, je te conseil de faire appel à moi pour un cours particulier afin de vérifier tes placements et t'aider à engager ta progression
Tu as seulement besoin d'un tapis
Tu auras accès immédiatement à ta première routine, ensuite, tu recevras un mail chaque jour pendant 24 jourspour te rappeler de venir me rejoindre
Absolument !
Une fois débloqué tu peux revenir sur n'importe quel tutoriel quand tu veux et autant de fois que tu veux pendant 1 an :)